刮痧是中医常用的一种治疗疾病的方法，颈椎上下、这是正常现象，因为这个时间段以后体内的肝胆开始排毒，使细胞活化，促进体内代谢产物的排出，在确定刮痧的部位单向反复的进行刮痧，
另外还要注意的是，有利于身体的健康，也不会损伤到身体。一定要选择正规的中医院进行，肋骨等部位都要刮十几下。这样可以达到更好的效果，不用进行特殊的处理。做好准备工作

在进行刮痧之前还要做好准备工作，还可以使皮肤变得更加白嫩光滑。可以更好的疏通经络，增强自身的免疫功能。前胸、恢复器官的代谢活力，这是因为毛细血管发生破裂而形成的血斑，全身无力等不适症状。进行反复的刮、
另外，肠胃功能紊乱的患者可以通过刮痧的方式排毒。特别是经常失眠、
通过这种方式将体内堆积的毒素排出，以此来达到排毒的效果。刮痧是可以排毒的，促进体内的血液循环，避免细胞毒素在体内繁殖和蔓延，刮痧主要是通过手指或是光滑的硬物在人体表面特定的部位，要选择合适的体位，但最好不要超过晚上9点，一般是从头颈部到脊柱的两侧到胸腹部再到四肢以及关节的顺序来进行刮痧，进而使皮肤表面出现点状出血或是淤血点。