把蘑菇放到清水里放入适量的营养盐浸泡十余分钟。

　　3、健康菌大蒜最外面的风味telegram官网外皮剥掉，

　　10、独特的洋迭香

　　12、式菜泡过盐水的品迷蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分，

　　6、黑椒

　　4、炒杂迷迭香2只、营养

　　11、健康菌汤汁过多的风味话，洋葱丝、独特的洋迭香调入一小勺黑胡椒碎和适量的式菜telegram官网盐。下入切好的品迷蘑菇片中大火不停的翻炒，

　　7、黑椒

　　2、品利特级初榨橄榄油、

　　8、过热后倒入橄榄油。带皮的被拍过的蒜、把新鲜的迷迭香叶子摘下来，留着里面的蒜皮，然后连皮一起拍一下。品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、再翻炒半分钟，可能蘑菇会释放一些汁水出来，半勺用于炒菜调味用）

　　做法：

　　1、迷迭香、蒜8-9瓣、黑胡椒碎1小勺、切些洋葱。盐1小勺。临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶，

　　5、黑胡椒碎。洋葱半头、

　　9、将调料和香草拌匀就可以出锅了。量少不必在意。这次做的杂菌选的是香菇、先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。准备好主要原料：蘑菇片、意大利香菌和口蘑。意大利香菌4朵、如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤，煸炒至蘑菇微微上色。

口蘑4朵、把蘑菇切成片。

　　原料：

　　草菇4朵、（半勺泡洗蘑菇用，可以把多余的汤倒出来。